Έχετε νιώσει πως δεν αναφέρεστε όσο θέλετε; Νιώθετε πως συνεχώς αμελείτε να αναφερθείτε; Η ακόμα χειρότερα, σας τρομάζει η σκέψη της εθελούσιας αναφοράς; Μη τρομάζετε. Υπάρχουν λύσεις. Αρκεί να την εντάξετε σιγά σιγά στη ζωή σας, με μικρές καθημερινές συνήθειες. Μικρά βήματα κάθε φορά. Baby steps. 
Ιδού λοιπόν 9 συνήθειες που θα σας "εντάξουν" πιο ομαλά στην αναφορά και θα αρχίσετε να αναφέρεστε χωρίς να το έχετε συνειδητοποιήσει:
















